RAY 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

RAY 彰化
ID 132615

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5.0 km | 00:21:47 | 04:20/km

日期: 2015-12-23 17:29 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50%

Pace: 04'11" / 04'19" / 04'26" / 04'23" / 04'19" / 07'30" /

12月累積里程 : 153.14 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 148.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

nice999(LDS超馬團), 阿琨和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'19"	00:08'30"
3	04'26"	00:12'56"
4	04'23"	00:17'19"
5	04'19"	00:21'38"
5.0	07'30"	00:21'47"

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朋友動態

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