7.1 km | 00:40:20 | 05:40/km日期: 2023-04-11 17:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'53" / 05'33" / 05'28" / 05'35" / 05'43" / 05'43" / 05'49" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'15") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.00 km 
NIKE Zoom Fly 3💚 累積 :
2108.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'33" | 00:11'26" |
| 3 | 05'28" | 00:16'54" |
| 4 | 05'35" | 00:22'29" |
| 5 | 05'43" | 00:28'12" |
| 6 | 05'43" | 00:33'55" |
| 7 | 05'49" | 00:39'44" |
| 7.1 | 05'40" | 00:40'20" |
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