7.0 km | 00:33:44 | 04:47/km日期: 2015-12-30 05:55 - 地點: 鶴聲國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 6490 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'23" / 04'48" / 04'41" / 04'48" / 04'46" / 04'38" / 04'26" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'58") | 1004 / 1004 | 183 / 101 |
| 2 | | 04'45" (+00'22") | 1008 / 2012 | 192 / 109 |
| 3 | | 04'41" (+00'18") | 1009 / 3021 | 194 / 109 |
| 4 | | 04'44" (+00'21") | 1002 / 4024 | 194 / 108 |
| 5 | | 04'45" (+00'22") | 1002 / 5026 | 194 / 107 |
| 6 | | 04'38" (+00'15") | 1008 / 6034 | 195 / 110 |
| 7 | | 04'23" | 1005 / 7040 | 192 / 118 |
| 8 | | 03'49" | 52 / 7092 | 200 / 130 |
12月累積里程 : 295.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'48" | 00:10'11" |
| 3 | 04'41" | 00:14'52" |
| 4 | 04'48" | 00:19'40" |
| 5 | 04'46" | 00:24'26" |
| 6 | 04'38" | 00:29'04" |
| 7 | 04'26" | 00:33'30" |
| 7.1 | 04'27" | 00:33'44" |
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