4.2 km | 00:41:40 | 09:51/km日期: 2023-04-17 17:43 - 平均心率: 112 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 10'08" / 09'52" / 09'42" / 09'45" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+00'16") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 09'43" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 09'46" (+00'03") | 226 / 4226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.02 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋-橘 累積 :
2354.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'52" | 00:20'00" |
| 3 | 09'42" | 00:29'42" |
| 4 | 09'45" | 00:39'27" |
| 4.2 | 09'46" | 00:41'40" |
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