10.3 km | 01:02:24 | 06:03/km日期: 2023-04-16 18:51 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10946 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'24" / 06'05" / 06'04" / 05'59" / 05'56" / 05'49" / 06'00" / 06'02" / 05'58" / 05'51" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'39") | 1002 / 1002 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'09" (+00'22") | 1002 / 2004 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'10" (+00'23") | 1001 / 3006 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 4007 | 174 / 95 |
| 5 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 5007 | 175 / 94 |
| 6 | | 05'47" | 1001 / 6008 | 175 / 98 |
| 7 | | 06'09" (+00'22") | 1002 / 7010 | 176 / 92 |
| 8 | | 06'05" (+00'18") | 1003 / 8013 | 176 / 92 |
| 9 | | 06'04" (+00'17") | 1002 / 9016 | 177 / 92 |
| 10 | | 05'50" (+00'03") | 1001 / 10017 | 177 / 96 |
| 11 | | 05'36" | 267 / 10285 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.60 km 
迪卡儂 JF 500.1(白） 累積 :
1075.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 06'04" | 00:18'33" |
| 4 | 05'59" | 00:24'32" |
| 5 | 05'56" | 00:30'28" |
| 6 | 05'49" | 00:36'17" |
| 7 | 06'00" | 00:42'17" |
| 8 | 06'02" | 00:48'19" |
| 9 | 05'58" | 00:54'17" |
| 10 | 05'51" | 01:00'08" |
| 10.3 | 07'55" | 01:02'24" |
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