10.7 km | 00:52:05 | 04:52/km日期: 2016-01-01 06:49 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 05'36" / 04'53" / 04'36" / 04'59" / 04'44" / 04'51" / 04'50" / 04'47" / 04'58" / 04'43" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'53" | 00:10'29" |
| 3 | 04'36" | 00:15'05" |
| 4 | 04'59" | 00:20'04" |
| 5 | 04'44" | 00:24'48" |
| 6 | 04'51" | 00:29'39" |
| 7 | 04'50" | 00:34'29" |
| 8 | 04'47" | 00:39'16" |
| 9 | 04'58" | 00:44'14" |
| 10 | 04'43" | 00:48'57" |
| 10.7 | 04'36" | 00:52'05" |
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