< 上一篇 | 下一篇 > |
6.0 km | 00:45:57 | 07:35/km 日期: 2023-04-16 19:51 - 地點: 固定路線 - 天氣: 晴 舒適微風 - 平均心率: 136 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 7576 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% Pace: 07'49" / 07'26" / 07'34" / 07'45" / 07'29" / 07'27" / 09'00" /
· 留言 · 留言 夜間運動~以往跑步都是以鼻吸口呼的方式呼吸,今日試著全程以口鼻呼吸,勻步穩定呼吸,基本訓練45分鐘6.05K 完成☺️😊🙂
4月累積里程 : 121.79 km USTINI 黑豹極地鞋 累積 : 638.7 km MW Watch 上傳 | 1 year ago · 留言
|