5.0 km | 00:35:11 | 07:01/km日期: 2023-04-15 09:38 - 平均心率: 170 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'29" / 07'20" / 07'02" / 07'14" / 07'04" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'20" | 00:13'49" |
| 3 | 07'02" | 00:20'51" |
| 4 | 07'14" | 00:28'05" |
| 5 | 07'04" | 00:35'09" |
| 5.0 | 04'19" | 00:35'11" |
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