11.1 km | 01:07:00 | 06:01/km日期: 2023-04-18 18:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 11502 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 05'39" / 05'33" / 05'57" / 05'34" / 06'53" / 06'21" / 06'37" / 06'04" / 06'13" / 05'48" / 05'39" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'06") | 1006 / 1006 | 170 / 104 |
| 2 | | 05'31" | 1003 / 2009 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'56" (+00'25") | 1002 / 3011 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1005 / 4017 | 171 / 104 |
| 5 | | 06'50" (+01'19") | 1007 / 5025 | 169 / 85 |
| 6 | | 06'19" (+00'48") | 1004 / 6030 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'34" (+01'03") | 1003 / 7033 | 171 / 88 |
| 8 | | 06'02" (+00'31") | 1006 / 8040 | 172 / 96 |
| 9 | | 06'12" (+00'41") | 1002 / 9042 | 171 / 94 |
| 10 | | 05'45" (+00'14") | 1005 / 10047 | 171 / 101 |
| 11 | | 05'38" (+00'07") | 1003 / 11050 | 172 / 102 |
| 12 | | 05'23" | 114 / 11165 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 256.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'33" | 00:11'12" |
| 3 | 05'57" | 00:17'09" |
| 4 | 05'34" | 00:22'43" |
| 5 | 06'53" | 00:29'36" |
| 6 | 06'21" | 00:35'57" |
| 7 | 06'37" | 00:42'34" |
| 8 | 06'04" | 00:48'38" |
| 9 | 06'13" | 00:54'51" |
| 10 | 05'48" | 01:00'39" |
| 11 | 05'39" | 01:06'18" |
| 11.1 | 06'07" | 01:07'00" |
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