littlefar 2015/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

littlefar 新北市
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7.1 km | 00:44:41 | 06:15/km

日期: 2015-12-30 19:50 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 雨 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'06" / 06'03" / 06'19" / 06'31" / 06'23" / 06'07" / 06'09" / 07'44" /

第一次痠痛還沒回復,連跑兩天....感覺真奇妙 XDD

12月累積里程 : 201.25 km

GPX 上傳 | 8 years ago

littlefar, 吳晉賢和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'03"	00:12'09"
3	06'19"	00:18'28"
4	06'31"	00:24'59"
5	06'23"	00:31'22"
6	06'07"	00:37'29"
7	06'09"	00:43'38"
7.1	07'44"	00:44'44"

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