6.0 km | 00:32:29 | 05:23/km日期: 2015-12-29 19:17 - 地點: 外圍 - 天氣: 飄雨了... - 平均心率: 154 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'28" / 04'51" / 05'21" / 05'02" / 04'59" / 04'45" / 68'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'42") | 645 / 645 |
| 2 | | 05'01" (+00'24") | 668 / 1313 |
| 3 | | 05'06" (+00'29") | 650 / 1964 |
| 4 | | 05'10" (+00'33") | 637 / 2602 |
| 5 | | 05'19" (+00'42") | 631 / 3234 |
| 6 | | 05'13" (+00'36") | 629 / 3864 |
| 7 | | 04'54" (+00'17") | 637 / 4501 |
| 8 | | 04'52" (+00'15") | 645 / 5147 |
| 9 | | 04'49" (+00'12") | 648 / 5796 |
| 10 | | 04'37" | 642 / 6438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
304.02 km 
Nike Zoom Pegasus 31 累積 :
1239.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'51" | 00:10'19" |
| 3 | 05'21" | 00:15'40" |
| 4 | 05'02" | 00:20'42" |
| 5 | 04'59" | 00:25'41" |
| 6 | 04'45" | 00:30'26" |
| 6.5 | 04'30" | 00:32'29" |
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