鄒佳峻 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄒佳峻台中
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5.1 km | 00:25:06 | 04:56/km

日期: 2016-01-06 20:10 - 地點: 大慶街練跑場 - 天氣: 17度涼涼的 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 05'08" / 04'53" / 04'43" / 04'54" / 04'57" / 06'52" /

台中

鄒佳峻

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基本訓練
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新年度開跑弟ㄧ天！跑個5分速來虐待自己一下⋯⋯

1月累積里程 : 22.68 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'53"	00:10'01"
3	04'43"	00:14'44"
4	04'54"	00:19'38"
5	04'57"	00:24'35"
5.1	07'07"	00:25'08"

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