5.0 km | 00:43:15 | 08:38/km日期: 2023-04-21 19:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'27" / 07'51" / 08'02" / 08'45" / 11'08" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'20" (+10'54") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'51" | 00:15'18" |
| 3 | 08'02" | 00:23'20" |
| 4 | 08'45" | 00:32'05" |
| 5 | 11'08" | 00:43'13" |
| 5.0 | 17'28" | 00:43'16" |
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