2.2 km | 00:41:03 | 18:38/km日期: 2023-04-15 09:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 09'58" / 24'14" / 18'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 24'13" (+14'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 33'03" (+22'55") | 202 / 2202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'58" | 00:09'58" |
2 | 24'14" | 00:34'12" |
2.2 | 18'41" | 00:37'59" |