7.1 km | 00:46:29 | 06:34/km日期: 2023-04-20 19:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'36" / 06'38" / 06'36" / 06'49" / 06'35" / 06'32" / 06'18" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'38" | 00:13'14" |
| 3 | 06'36" | 00:19'50" |
| 4 | 06'49" | 00:26'39" |
| 5 | 06'35" | 00:33'14" |
| 6 | 06'32" | 00:39'46" |
| 7 | 06'18" | 00:46'04" |
| 7.1 | 05'21" | 00:46'29" |
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