10.2 km | 00:50:32 | 04:57/km日期: 2015-12-20 16:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'07" / 04'53" / 04'59" / 04'46" / 04'45" / 04'56" / 04'58" / 05'02" / 05'13" / 05'04" / 04'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'53" | 00:10'00" |
| 3 | 04'59" | 00:14'59" |
| 4 | 04'46" | 00:19'45" |
| 5 | 04'45" | 00:24'30" |
| 6 | 04'56" | 00:29'26" |
| 7 | 04'58" | 00:34'24" |
| 8 | 05'02" | 00:39'26" |
| 9 | 05'13" | 00:44'39" |
| 10 | 05'04" | 00:49'43" |
| 10.2 | 04'18" | 00:50'32" |
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