陳雲雁 2023/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.2 km | 00:33:09 | 05:20/km

日期: 2023-04-21 05:28 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%

Pace: 05'07" / 04'39" / 05'15" / 05'28" / 05'29" / 05'46" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'03" (+00'22")

1013 / 1013

2

04'44"

(09'51")

04'41"

1007 / 2020

3

05'15"

(15'06")

05'15" (+00'34")

998 / 3018

4

05'23"

(20'29")

05'24" (+00'43")

995 / 4014

5

05'34"

(26'03")

05'32" (+00'51")

1004 / 5018

展開計圈分析

4月累積里程 : 180.26 km

Adidas boston10藍累積 : 1135.4 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'39"	00:09'46"
3	05'15"	00:15'01"
4	05'28"	00:20'29"
5	05'29"	00:25'58"
6	05'46"	00:31'44"
6.2	05'27"	00:32'54"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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