5.0 km | 00:32:18 | 06:27/km| 官方成績 |
| 日期 | 2016-01-01 |
| 成績 | 00:32:18 |
| 總名次 | 19 / - |
| 分組名次 | 1 / 16 |
| 平均速度 | 06:27/km |
日期: 2016-01-01 07:10 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 5318 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 506 / 506 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'53" (+00'36") | 506 / 1012 | 165 / 87 |
| 3 | | 06'50" (+00'33") | 501 / 1513 | 166 / 87 |
| 4 | | 06'37" (+00'20") | 505 / 2019 | 165 / 90 |
| 5 | | 06'43" (+00'26") | 500 / 2520 | 166 / 89 |
| 6 | | 06'32" (+00'15") | 502 / 3022 | 166 / 91 |
| 7 | | 07'00" (+00'43") | 501 / 3523 | 164 / 86 |
| 8 | | 07'13" (+00'56") | 502 / 4025 | 162 / 84 |
| 9 | | 08'00" (+01'43") | 506 / 4531 | 156 / 80 |
| 10 | | 07'59" (+01'42") | 125 / 4656 | 152 / 82 |
今天一直踢到自己的腳，今天成果簡單6個字，M15第一名
1月累積里程 :
84.27 km 
asics Tartherzeal wide 3 累積 :
1337.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'47" | 00:13'27" |
| 3 | 06'39" | 00:20'06" |
| 4 | 07'09" | 00:27'15" |
| 4.6 | 08'04" | 00:32'18" |
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