8.7 km | 00:50:37 | 05:47/km日期: 2023-04-22 05:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'03" / 07'39" / 05'44" / 05'42" / 06'04" / 05'52" / 05'55" / 05'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'35") | 743 / 8743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
94.57 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
816.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'39" | 00:13'42" |
| 3 | 05'44" | 00:19'26" |
| 4 | 05'42" | 00:25'08" |
| 5 | 06'04" | 00:31'12" |
| 6 | 05'52" | 00:37'04" |
| 7 | 05'55" | 00:42'59" |
| 8 | 05'30" | 00:48'29" |
| 8.7 | 09'59" | 00:55'55" |
6988.3 km | 
478.2 km
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