張鴻猷 2023/04/20 訓練日誌

張鴻猷台北市
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asics hyper speed 3
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Mizuno Duel Sonic 3
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MIZUNO duel sonic 2
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MIZUNO WAVE DUEL 3
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mizuno wave duel gtz 2
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Mizuno Sonic Rush 2
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Mizuno WAVE AERO 16
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Mizuno Wave Duel 2
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mizuno sonic rush
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mizuno duel sonic
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mizuno WAVE SONIC
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Mizuno Wave Aero 20 +R
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mizuno wave aero 19
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14420.1 km |

3.1 km
2024 年 :

3494.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	211.3	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	321.0	0.0

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日期: 2023-04-20 18:31 - 地點: 台北市 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 07'22" / 06'54" / 06'43" / 06'44" / 06'28" / 06'46" / 06'21" / 06'21" / 06'19" / 06'15" / 06'13" / 07'05" /

台北市

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Mizuno WAVE AERO 16 累積 : 344.3 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'54"	00:14'16"
3	06'43"	00:20'59"
4	06'44"	00:27'43"
5	06'28"	00:34'11"
6	06'46"	00:40'57"
7	06'21"	00:47'18"
8	06'21"	00:53'39"
9	06'19"	00:59'58"
10	06'15"	01:06'13"
11	06'13"	01:12'26"
11.7	07'05"	01:17'27"

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