6.2 km | 01:04:22 | 10:25/km日期: 2023-04-20 16:29 - 平均心率: 114 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'45" / 07'40" / 11'34" / 12'21" / 12'03" / 11'50" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'02" (+04'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'06" (+03'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'03" (+03'24") | 178 / 6178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'40" | 00:15'25" |
| 3 | 11'34" | 00:26'59" |
| 4 | 12'21" | 00:39'20" |
| 5 | 12'03" | 00:51'23" |
| 6 | 11'50" | 01:03'13" |
| 6.2 | 10'16" | 01:05'03" |
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