5.1 km | 00:22:46 | 04:27/km日期: 2023-04-20 19:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'01" / 04'44" / 04'31" / 04'11" / 04'00" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
303.66 km 
Adidas PRO3 累積 :
576.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'44" | 00:09'45" |
| 3 | 04'31" | 00:14'16" |
| 4 | 04'11" | 00:18'27" |
| 5 | 04'00" | 00:22'27" |
| 5.1 | 03'28" | 00:22'48" |
留言 
