張鴻猷 2023/04/22 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

1 位追隨者

跑鞋 (18)

Mizuno Dual Flash
已使用了 13 天
共跑了 12.5 km
給 5 星

asics hyper speed 3
已使用了 7 個月 17 天
共跑了 137.7 km
給 5 星

Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 11 個月 5 天
共跑了 357.9 km
給 5 星

MIZUNO duel sonic 2
已使用了 1 年 7 個月 13 天
共跑了 375.0 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 7 個月 14 天
共跑了 658.3 km
給 5 星

mizuno wave duel gtz 2
已使用了 1 年 7 個月 15 天
共跑了 349.7 km
給 5 星

Mizuno Sonic Rush 2
已使用了 1 年 7 個月 16 天
共跑了 325.3 km
給 5 星

Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 1 年 7 個月 19 天
共跑了 344.3 km
給 5 星

Mizuno Wave Duel 2
已使用了 1 年 7 個月 21 天
共跑了 373.4 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SONIC 2
已使用了 1 年 7 個月 21 天
共跑了 169.0 km
給 5 星

mizuno sonic rush
已使用了 1 年 7 個月 22 天
共跑了 130.8 km
給 5 星

mizuno duel sonic
已使用了 1 年 7 個月 23 天
共跑了 374.0 km
給 5 星

mizuno WAVE SONIC
已使用了 1 年 7 個月 24 天
共跑了 348.0 km
給 5 星

Mizuno Wave Aero 20 +R
已使用了 1 年 7 個月 25 天
共跑了 335.7 km
給 5 星

mizuno wave aero 19
已使用了 1 年 7 個月 27 天
共跑了 380.8 km
給 5 星

MIZUNO WAVE AERO 18
已使用了 1 年 7 個月 28 天
共跑了 349.4 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 1 年 7 個月 29 天
共跑了 932.1 km
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Mizuno wave Emperor 3
已使用了 1 年 8 個月
共跑了 694.0 km
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14420.1 km |

3.1 km
2024 年 :

3494.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	211.3	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	321.0	0.0

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里程碑 (6)

2024/03/10 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:11:46
2023/12/17 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:14:42
2021/12/19 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:18:59
2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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張鴻猷

14.5 km | 01:37:41 | 06:44/km

日期: 2023-04-22 15:07 - 地點: 台北市 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 07'18" / 06'39" / 06'59" / 06'56" / 06'56" / 06'45" / 06'39" / 07'22" / 06'49" / 06'43" / 06'38" / 06'39" / 06'35" / 05'44" / 06'03" /

4月累積里程 : 310.10 km

Mizuno Sonic Rush 2 累積 : 325.3 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'39"	00:13'57"
3	06'59"	00:20'56"
4	06'56"	00:27'52"
5	06'56"	00:34'48"
6	06'45"	00:41'33"
7	06'39"	00:48'12"
8	07'22"	00:55'34"
9	06'49"	01:02'23"
10	06'43"	01:09'06"
11	06'38"	01:15'44"
12	06'39"	01:22'23"
13	06'35"	01:28'58"
14	05'44"	01:34'42"
14.5	06'02"	01:37'41"