5.2 km | 00:37:26 | 07:13/km日期: 2023-04-23 17:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'55" / 07'00" / 06'56" / 07'12" / 08'07" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'47") | 185 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'00" | 00:14'55" |
| 3 | 06'56" | 00:21'51" |
| 4 | 07'12" | 00:29'03" |
| 5 | 08'07" | 00:37'10" |
| 5.2 | 08'42" | 00:38'47" |
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