8.5 km | 01:24:01 | 09:52/km日期: 2023-04-25 19:10 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'20" / 12'29" / 10'39" / 11'23" / 09'26" / 13'35" / 23'19" / 11'31" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'59") | 778 / 1778 |
| 3 | | 09'06" (+02'46") | 1000 / 2778 |
| 4 | | 12'40" (+06'20") | 1000 / 3778 |
| 5 | | 07'59" (+01'39") | 1000 / 4778 |
| 6 | | 13'41" (+07'21") | 1000 / 5778 |
| 7 | | 11'55" (+05'35") | 1000 / 6778 |
| 8 | | 11'31" (+05'11") | 1000 / 7778 |
| 9 | | 06'51" (+00'31") | 734 / 8513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
480.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 12'29" | 00:18'49" |
| 3 | 10'39" | 00:29'28" |
| 4 | 11'23" | 00:40'51" |
| 5 | 09'26" | 00:50'17" |
| 6 | 13'35" | 01:03'52" |
| 7 | 23'19" | 01:27'11" |
| 8 | 11'31" | 01:38'42" |
| 8.5 | 07'06" | 01:42'21" |
留言 
展開計圈分析
