Mandy純純 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Mandy純純花蓮
ID 160043

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5.0 km | 00:33:45 | 06:43/km

日期: 2016-01-05 20:09 - 地點: 到處積水的甜甜圈 - 天氣: 趁雨停快跑 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'13" / 06'50" / 06'36" / 06'51" / 07'09" / 07'30" /

花蓮

Mandy純純

亦真非真, Ryuichi 樂福哥和其他 1 人說推

·

只要心裡有太陽
到哪裡都是晴天

跑完5k回家準備了香煎羊小排+紅酒
當晚餐犒賞自己，嘻嘻^^
Good delicious!!!

1月累積里程 : 48.35 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

志聰, 王頌愷 (JJ) 和其他 89 人說推

·

觀看另 10 則留言

登順 5K跑的很棒

2016-01-11 21:55 ·

1 個人推

Mandy純純登順哥～3Q！早安啊！

2016-01-13 09:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'50"	00:13'03"
3	06'36"	00:19'39"
4	06'51"	00:26'30"
5	07'09"	00:33'39"
5.0	09'31"	00:33'48"

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