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 |  8.6 km | 00:51:00 | 05:56/km日期: 2023-04-28 05:04 - 地點: 台元科技 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% Pace: 06'11" / 06'19" / 06'17" / 06'07" / 06'08" / 05'51" / 05'38" / 05'31" / 05'12" /
 新竹彭光玉  ·  留言 新竹彭光玉  · 留言 新竹彭光玉  · 留言 新竹彭光玉  · 留言 早安，台元科技，自從兒子跟光玉老頭說想學跑步，開始陪兒子練劍，開始學會堅持運動的兒子明輝超棒終於堅持住了，從小菜鳥到現在4/16~至今4/26堆的跑量52km,由6km都跑不完的兒子，經10天的練習，現在可以有7km一口氣跑完的實力，光玉這糟老頭，每天4點30分，叫兒子起床（現在時間4點30分部隊起床，4點50分樓下客廳著裝集合，5點開操😜😜)，5點陪公子練劍
4月累積里程 : 420.37 km  Nike AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT% FK 累積 : 1210.5 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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