陳存彥 2023/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳存彥高雄
ID 676267

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2.1 km | 00:15:37 | 07:34/km

日期: 2023-05-01 18:30 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 07'51" / 07'17" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'49" (+00'34")

1002 / 1002

2

07'17"

(15'08")

07'15"

1003 / 2006

3

00'19"

(15'27")

07'01"

45 / 2051

提高腿跑
非常喘！
但膝蓋好舒服

5月累積里程 : 23.65 km

mizuno wave rider 25 累積 : 240.8 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 1 year ago

江宇倫說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'17"	00:15'08"
2.1	06'10"	00:15'27"

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朋友動態

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