7.4 km | 00:43:22 | 05:52/km日期: 2023-05-04 17:11 - 地點: 馬公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 7644 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'38" / 06'08" / 06'15" / 06'02" / 05'52" / 05'31" / 05'47" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" (+00'07") | 1008 / 1008 | 176 / 101 |
2 | | 06'06" (+00'37") | 1003 / 2011 | 177 / 92 |
3 | | 06'15" (+00'46") | 1007 / 3019 | 175 / 91 |
4 | | 05'57" (+00'28") | 1004 / 4023 | 175 / 95 |
5 | | 05'53" (+00'24") | 1004 / 5028 | 176 / 96 |
6 | | 05'29" | 1004 / 6033 | 177 / 102 |
7 | | 05'43" (+00'14") | 1001 / 7034 | 176 / 99 |
8 | | 05'29" | 389 / 7423 | 177 / 102 |
5月累積里程 :
191.31 km 母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋-黑 累積 :
1398.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 06'08" | 00:11'46" |
3 | 06'15" | 00:18'01" |
4 | 06'02" | 00:24'03" |
5 | 05'52" | 00:29'55" |
6 | 05'31" | 00:35'26" |
7 | 05'47" | 00:41'13" |
7.4 | 05'31" | 00:43'22" |