小賢（瞎跑團） 2012/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

小賢（瞎跑團）雲林
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小賢（瞎跑團）

15.2 km | 01:37:54 | 06:25/km

日期: 2012-06-22 15:33 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 06'03" / 06'05" / 06'11" / 06'22" / 06'31" / 06'33" / 06'36" / 06'31" / 06'33" / 06'37" / 06'29" / 06'36" / 06'29" / 06'22" / 06'27" / 06'26" /

6月累積里程 : 31.18 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1610.4 km

XT 上傳 | 12 years ago

ssss1, hwashan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'05"	00:12'08"
3	06'11"	00:18'19"
4	06'22"	00:24'41"
5	06'31"	00:31'12"
6	06'33"	00:37'45"
7	06'36"	00:44'21"
8	06'31"	00:50'52"
9	06'33"	00:57'25"
10	06'37"	01:04'02"
11	06'29"	01:10'31"
12	06'36"	01:17'07"
13	06'29"	01:23'36"
14	06'22"	01:29'58"
15	06'27"	01:36'25"
15.2	06'25"	01:37'54"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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