5.0 km | 00:38:26 | 07:37/km日期: 2023-04-30 18:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 07'54" / 07'25" / 07'29" / 07'54" / 07'27" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'02") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'25" | 00:15'19" |
| 3 | 07'29" | 00:22'48" |
| 4 | 07'54" | 00:30'42" |
| 5 | 07'27" | 00:38'09" |
| 5.0 | 07'48" | 00:38'26" |
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