王郁慈 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

王郁慈高雄
ID 240392

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8.4 km | 01:15:37 | 09:00/km

日期: 2016-01-10 08:33 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 08'10" / 09'01" / 09'15" / 09'15" / 09'27" / 09'15" / 09'05" / 08'53" / 08'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 60.13 km

Adidas Glide Boost 7 累積 : 64.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

浪潮行者, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	09'01"	00:17'11"
3	09'15"	00:26'26"
4	09'15"	00:35'41"
5	09'27"	00:45'08"
6	09'15"	00:54'23"
7	09'05"	01:03'28"
8	08'53"	01:12'21"
8.4	08'24"	01:15'38"

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