8.0 km | 00:51:58 | 06:28/km日期: 2023-05-04 20:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'33" / 06'35" / 06'36" / 06'37" / 07'09" / 06'16" / 06'01" / 06'00" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'08" (+01'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'12" (+00'12") | 31 / 8031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'35" | 00:13'08" |
3 | 06'36" | 00:19'44" |
4 | 06'37" | 00:26'21" |
5 | 07'09" | 00:33'30" |
6 | 06'16" | 00:39'46" |
7 | 06'01" | 00:45'47" |
8 | 06'00" | 00:51'47" |
8.0 | 07'29" | 00:52'01" |