3.7 km | 00:27:30 | 07:20/km日期: 2023-05-05 05:52 - 平均心率: 169 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 5190 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 08'26" / 06'40" / 07'06" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'57" (+04'55") | 468 / 468 | 167 / 54 |
| 2 | | 06'29" (+00'27") | 419 / 887 | 195 / 79 |
| 3 | | 06'02" | 416 / 1304 | 197 / 83 |
| 4 | | 06'43" (+00'41") | 413 / 1717 | 194 / 76 |
| 5 | | 07'18" (+01'16") | 414 / 2132 | 193 / 70 |
| 6 | | 06'49" (+00'47") | 420 / 2552 | 194 / 75 |
| 7 | | 07'16" (+01'14") | 423 / 2976 | 192 / 71 |
| 8 | | 07'10" (+01'08") | 420 / 3396 | 190 / 72 |
| 9 | | 06'48" (+00'46") | 345 / 3741 | 192 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'40" | 00:15'06" |
| 3 | 07'06" | 00:22'12" |
| 3.7 | 07'08" | 00:27'30" |
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