3.6 km | 01:01:30 | 16:59/km日期: 2023-05-07 06:07 - 平均心率: 96 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 4826 - 平均步頻: 78 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 19'01" / 16'31" / 15'50" / 16'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 19'00" (+03'09") | 1000 / 1000 | 70 / 75 |
2 | | 16'30" (+00'39") | 1000 / 2001 | 75 / 79 |
3 | | 15'51" | 1001 / 3002 | 89 / 70 |
4 | | 16'17" (+00'26") | 619 / 3621 | 81 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
88.35 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'01" | 00:19'01" |
2 | 16'31" | 00:35'32" |
3 | 15'50" | 00:51'22" |
3.6 | 16'17" | 01:01'30" |