楊琳達 2023/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊琳達基隆
ID 727182

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6.3 km | 00:46:19 | 07:23/km

日期: 2023-05-10 20:33 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'09" / 06'53" / 07'04" / 07'06" / 06'37" / 04'18" / 24'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'08" (+02'18")

1000 / 1000

2

06'59"

(14'08")

06'48" (+01'58")

1026 / 2027

3

07'05"

(21'13")

07'05" (+02'15")

999 / 3026

4

07'11"

(28'24")

07'07" (+02'17")

1007 / 4034

5

07'15"

(35'39")

04'50"

1498 / 5532

展開計圈分析

5月累積里程 : 103.16 km

lotto LT1AWR3575 累積 : 1816.2 km

Android - vivo V2246 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'53"	00:14'02"
3	07'04"	00:21'06"
4	07'06"	00:28'12"
5	06'37"	00:34'49"
6	04'18"	00:39'07"
6.3	22'00"	00:45'40"

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