4.0 km | 00:57:34 | 14:20/km日期: 2023-05-08 18:12 - 平均心率: 83 - 踏頻: 60 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 13'51" / 14'28" / 38'04" / 14'07" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'49" (+01'55") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 314.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 14'28" | 00:28'19" |
| 3 | 38'04" | 01:06'23" |
| 4 | 14'07" | 01:20'30" |
| 4.0 | 15'43" | 01:20'45" |
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