7.2 km | 00:42:01 | 05:51/km日期: 2023-05-11 18:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'36" / 05'34" / 05'45" / 05'48" / 05'52" / 06'12" / 06'04" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'24") | 747 / 1747 |
| 3 | | 05'17" | 756 / 2504 |
| 4 | | 06'14" (+00'57") | 320 / 2825 |
| 5 | | 05'24" (+00'07") | 739 / 3564 |
| 6 | | 07'03" (+01'46") | 283 / 3847 |
| 7 | | 05'21" (+00'04") | 746 / 4594 |
| 8 | | 06'53" (+01'36") | 290 / 4884 |
| 9 | | 05'27" (+00'10") | 732 / 5617 |
| 10 | | 06'27" (+01'10") | 1000 / 6617 |
| 11 | | 06'27" (+01'10") | 546 / 7164 |
| 12 | | 04'42" | 3 / 7168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'34" | 00:11'10" |
| 3 | 05'45" | 00:16'55" |
| 4 | 05'48" | 00:22'43" |
| 5 | 05'52" | 00:28'35" |
| 6 | 06'12" | 00:34'47" |
| 7 | 06'04" | 00:40'51" |
| 7.2 | 10'52" | 00:42'41" |
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