3.0 km | 00:15:42 | 05:11/km日期: 2023-05-09 20:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 05'05" / 05'26" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'34") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.46 km 
adidas ADIZERO ADIOS 5螢光綠 累積 :
352.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'26" | 00:10'31" |
| 3 | 05'06" | 00:15'37" |
| 3.0 | 06'02" | 00:15'43" |
留言 
