7.4 km | 04:41:26 | 38:03/km日期: 2023-05-11 03:08 - 總爬升: 554 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 1155 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 35'44" / 32'36" / 35'50" / 73'55" / 33'12" / 31'16" / 28'22" / 25'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'04" (+07'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'36" (+04'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'49" (+07'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:13'55" (+45'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'12" (+04'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'16" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'45" | 394 / 7394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.84 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4984.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'44" | 00:35'44" |
| 2 | 32'36" | 01:08'20" |
| 3 | 35'50" | 01:44'10" |
| 4 | 73'55" | 02:58'05" |
| 5 | 33'12" | 03:31'17" |
| 6 | 31'16" | 04:02'33" |
| 7 | 28'22" | 04:30'55" |
| 7.4 | 25'47" | 04:41'06" |
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