benson pan 2016/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
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10.1 km | 00:59:25 | 05:53/km

日期: 2016-01-12 20:06 - 總爬升: 114 m - 地點: 中興大學康橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 06'46" / 06'40" / 06'15" / 05'46" / 05'56" / 06'33" / 05'41" / 05'07" / 05'29" / 04'41" / 06'58" /

參加南區團練....

1月累積里程 : 463.13 km

GPX 上傳 | 8 years ago

王志宏, JackPeng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'40"	00:13'26"
3	06'15"	00:19'41"
4	05'46"	00:25'27"
5	05'56"	00:31'23"
6	06'33"	00:37'56"
7	05'41"	00:43'37"
8	05'07"	00:48'44"
9	05'29"	00:54'13"
10	04'41"	00:58'54"
10.1	06'59"	00:59'25"

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