2.5 km | 00:13:24 | 05:17/km日期: 2023-05-11 07:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'21" / 05'19" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+02'37") | 30 / 30 |
2 | | 05'30" (+02'36") | 544 / 574 |
3 | | 02'54" | 57 / 631 |
4 | | 05'26" (+02'32") | 550 / 1182 |
5 | | 03'20" (+00'26") | 50 / 1232 |
6 | | 05'36" (+02'42") | 535 / 1767 |
7 | | 03'11" (+00'17") | 52 / 1820 |
8 | | 05'21" (+02'27") | 464 / 2284 |
9 | | 03'48" (+00'54") | 43 / 2328 |
10 | | 05'12" (+02'18") | 210 / 2538 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
最大心率為146 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 250.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'19" | 00:10'40" |
2.5 | 05'09" | 00:13'27" |