大巨人 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

大巨人彰化
ID 6680

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14.0 km | 01:35:24 | 06:48/km

日期: 2016-01-14 16:55 - 總爬升: 317 m - 卡路里: 1034 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 58%

Pace: 07'22" / 07'21" / 06'46" / 07'54" / 06'05" / 05'58" / 06'38" / 09'03" / 06'56" / 05'38" / 06'32" / 07'24" / 06'02" / 05'57" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 62.61 km

不能穿鞋的日子累積 : 8222.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Emily chen, 吳進益和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'21"	00:14'43"
3	06'46"	00:21'29"
4	07'54"	00:29'23"
5	06'05"	00:35'28"
6	05'58"	00:41'26"
7	06'38"	00:48'04"
8	09'03"	00:57'07"
9	06'56"	01:04'03"
10	05'38"	01:09'41"
11	06'32"	01:16'13"
12	07'24"	01:23'37"
13	06'02"	01:29'39"
14	05'57"	01:35'36"
14.0	02'22"	01:35'38"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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