WILSON 2016/01/13 訓練日誌

WILSON 台中
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WILSON

10.6 km | 01:02:41 | 05:55/km

日期: 2016-01-13 15:47 - 總爬升: 271 m - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 06'59" / 07'13" / 06'44" / 05'35" / 06'34" / 06'41" / 05'19" / 04'54" / 04'46" / 04'46" / 05'25" /

1月累積里程 : 198.48 km

XT 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 阿堂和其他 4 人說推

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吉哥加油

2016-01-13 20:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'13"	00:14'12"
3	06'44"	00:20'56"
4	05'35"	00:26'31"
5	06'34"	00:33'05"
6	06'41"	00:39'46"
7	05'19"	00:45'05"
8	04'54"	00:49'59"
9	04'46"	00:54'45"
10	04'46"	00:59'31"
10.6	05'25"	01:02'41"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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