4.3 km | 00:41:29 | 09:34/km日期: 2016-01-14 12:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 11'40" / 10'40" / 08'57" / 07'25" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'40") | 331 / 4331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 10'40" | 00:22'20" |
| 3 | 08'57" | 00:31'17" |
| 4 | 07'25" | 00:38'42" |
| 4.3 | 08'08" | 00:41'24" |
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