10.3 km | 00:53:10 | 05:10/km日期: 2016-01-14 15:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 779 Cal - 總步數: 9094 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'04" / 05'06" / 05'04" / 05'13" / 05'13" / 05'41" / 05'43" / 04'59" / 05'09" / 04'41" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'25") | 1009 / 1009 | 175 / 112 |
| 2 | | 05'02" (+00'23") | 1001 / 2011 | 171 / 115 |
| 3 | | 05'02" (+00'23") | 1003 / 3014 | 169 / 116 |
| 4 | | 05'12" (+00'33") | 1002 / 4017 | 168 / 114 |
| 5 | | 05'13" (+00'34") | 1008 / 5025 | 167 / 114 |
| 6 | | 05'37" (+00'58") | 1000 / 6026 | 168 / 105 |
| 7 | | 05'44" (+01'05") | 1003 / 7029 | 169 / 102 |
| 8 | | 04'56" (+00'17") | 1008 / 8038 | 172 / 117 |
| 9 | | 05'07" (+00'28") | 1006 / 9044 | 170 / 114 |
| 10 | | 04'39" | 1004 / 10049 | 176 / 121 |
| 11 | | 04'30" | 273 / 10322 | 175 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.81 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'06" | 00:10'10" |
| 3 | 05'04" | 00:15'14" |
| 4 | 05'13" | 00:20'27" |
| 5 | 05'13" | 00:25'40" |
| 6 | 05'41" | 00:31'21" |
| 7 | 05'43" | 00:37'04" |
| 8 | 04'59" | 00:42'03" |
| 9 | 05'09" | 00:47'12" |
| 10 | 04'41" | 00:51'53" |
| 10.3 | 04'41" | 00:53'10" |
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