8.8 km | 00:56:32 | 06:24/km日期: 2023-05-14 05:48 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'31" / 06'48" / 06'33" / 06'12" / 05'57" / 06'32" / 06'17" / 06'21" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'31") | 832 / 8832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.40 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
847.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'48" | 00:13'19" |
| 3 | 06'33" | 00:19'52" |
| 4 | 06'12" | 00:26'04" |
| 5 | 05'57" | 00:32'01" |
| 6 | 06'32" | 00:38'33" |
| 7 | 06'17" | 00:44'50" |
| 8 | 06'21" | 00:51'11" |
| 8.8 | 07'07" | 00:57'07" |
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