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威諾
雲林
ID 2082
1558 位追隨者
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威諾
42.0 km
|
01:38:28
|
25.6 km/h
日期:
2016-01-17 07:54
-
總爬升:
262 m
-
卡路里:
1135 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'13"
(02'13")
27.69 (-10.61)
1015 / 1015
2
02'16"
(04'29")
26.87 (-11.43)
1013 / 2029
3
02'04"
(06'33")
29.27 (-9.03)
1007 / 3036
4
02'04"
(08'37")
29.27 (-9.03)
1000 / 4037
5
02'12"
(10'49")
27.48 (-10.82)
1001 / 5039
展開計圈分析
6
02'18"
(13'07")
26.47 (-11.83)
1013 / 6052
7
02'09"
(15'16")
28.35 (-9.95)
1012 / 7064
8
02'14"
(17'30")
27.27 (-11.03)
1012 / 8077
9
02'27"
(19'57")
24.66 (-13.64)
1000 / 9078
10
02'10"
(22'07")
27.91 (-10.39)
1002 / 10080
11
02'12"
(24'19")
27.69 (-10.61)
1009 / 11090
12
02'22"
(26'41")
25.71 (-12.58)
1013 / 12103
13
02'28"
(29'09")
24.66 (-13.64)
1011 / 13115
14
02'37"
(31'46")
23.08 (-15.22)
1006 / 14121
15
02'18"
(34'04")
26.28 (-12.02)
1006 / 15127
16
02'42"
(36'46")
22.36 (-15.94)
1000 / 16127
17
02'09"
(38'55")
28.35 (-9.95)
1009 / 17136
18
01'35"
(40'30")
38.30
1001 / 18138
19
02'22"
(42'52")
25.53 (-12.77)
1004 / 19142
20
04'45"
(47'37")
12.68 (-25.62)
1003 / 20146
21
05'17"
(52'54")
11.43 (-26.87)
1003 / 21150
22
02'58"
(55'52")
20.45 (-17.84)
1010 / 22160
23
01'46"
(57'38")
34.29 (-4.01)
1001 / 23162
24
01'49"
(59'27")
33.64 (-4.65)
1013 / 24176
25
01'45"
(01:01'12")
34.62 (-3.68)
1005 / 25181
26
01'54"
(01:03'06")
32.14 (-6.16)
1015 / 26197
27
01'50"
(01:04'56")
33.03 (-5.27)
1000 / 27197
28
01'54"
(01:06'50")
31.86 (-6.44)
1003 / 28200
29
01'56"
(01:08'46")
31.30 (-6.99)
1003 / 29203
30
02'12"
(01:10'58")
27.69 (-10.61)
1011 / 30215
31
02'08"
(01:13'06")
28.35 (-9.95)
1004 / 31219
32
02'04"
(01:15'10")
29.27 (-9.03)
1000 / 32219
33
02'14"
(01:17'24")
27.27 (-11.03)
1011 / 33231
34
02'08"
(01:19'32")
28.57 (-9.73)
1015 / 34246
35
02'00"
(01:21'32")
30.25 (-8.05)
1003 / 35250
36
02'02"
(01:23'34")
30.00 (-8.30)
1012 / 36262
37
03'31"
(01:27'05")
17.14 (-21.16)
1001 / 37264
38
02'12"
(01:29'17")
27.69 (-10.61)
1011 / 38276
39
02'02"
(01:31'19")
29.75 (-8.55)
1005 / 39282
40
02'17"
(01:33'36")
26.47 (-11.83)
1001 / 40283
41
02'17"
(01:35'53")
26.67 (-11.63)
1009 / 41292
42
02'27"
(01:38'20")
24.66 (-13.64)
1006 / 42299
被自行車道上剝花生的老夫婦打敗了,慘摔、摔慘~XD
1月累積里程 :
186.36 km
AXMAN FUTURE-1
MW Watch 上傳
| 8 years ago
doky
,
汪治平
和其他
292
人說推
·
留言
觀看另 44 則留言
丫湯哥
唉呀!可不要又受傷了?
2016-01-17 10:18 ·
3
個人推
習慣就好
保重加油啊!假日愉快哦!
2016-01-17 10:24 ·
1
個人推
張協和
保重,加油
2016-01-17 10:35 ·
1
個人推
林嘉宏
馬大保重!
2016-01-17 10:49 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
早安!假日騎車運動愉快!
2016-01-17 10:56 ·
1
個人推
能能
Wei-no兄:保重喔!運動愉快。
2016-01-17 11:01 ·
1
個人推
Joyce
馬兒,還好吧~又哭又笑der~
2016-01-17 11:05 ·
2
個人推
范世璋
哎呀。。還好嗎,小心。
2016-01-17 11:08 ·
1
個人推
寶芸
因花生殼犁田哦…要緊嗎?
2016-01-17 12:03 ·
2
個人推
這是我
下雨耶
2016-01-17 12:38 ·
1
個人推
huangderek
wei-no 保重吔 週末運動愉快喔^_^~
2016-01-17 13:23 ·
1
個人推
黃亘志
Wei-no哥 午安~注意安全保重餒!運動愉快^_^
2016-01-17 13:47 ·
1
個人推
fannine.
犂田喔?下雨天古溜古溜,要小小心,我上次犂一下,痛好幾天呢!保重唷~
2016-01-17 14:20 ·
2
個人推
老飛
帥哥 午安,卡細2咧!復健快快好哦!
2016-01-17 14:24 ·
1
個人推
李慈仁
安娘威,保重乃
2016-01-17 15:23 ·
2
個人推
dylan Lee
保重,安全第一。
2016-01-17 15:49 ·
1
個人推
陳榮興
下午好…假日愉快
2016-01-17 17:14 ·
1
個人推
Jason
怎麼會...
2016-01-17 17:46 ·
1
個人推
Lai lala
保重啊!可別傷上加傷
2016-01-17 18:08 ·
2
個人推
洄瀾揪ㄞ走
要注意馬路三寶,保重ㄚ!
2016-01-17 19:45 ·
2
個人推
Mint Black
花生壓起來有脆脆的嗎?
2016-01-17 21:06 ·
1
個人推
威諾
早上就是眼見沒下雨才出門騎車,沒想到人算不如天算,就在快結束騎程的37公里前,這對老夫婦坐在車道旁的石桌上剝花生,但老先生的輪椅(是輪椅!)佔據了車道2/3以上,想說稍微閃一下可以過,沒想霎時一陣天旋地轉,右肩、後腦陸續撞擊路面跟擋車的水泥矮柱,癱在地上不知多久,沒想到這時坐在原地的老太太伴隨著笑聲說話了『這很滑的,剛剛才有一個騎車的摔到翻跟斗』(剛剛也有人摔~剛剛也有人摔~剛剛也有人摔耶~),對向來的好心女騎士幫我把車扶起來,問我要不要緊,隨口說了謝謝跟沒大礙(其實右肩左膝超痛>"<),老先生倒是一臉歉意沒說話,我只告訴他們,你的輪椅佔據太多車道了,會害很多人摔車的,見老先生俐落地把輪椅移靠車道外側,我就繼續上車回家了~
回家清理後,發現安全帽外殼破裂!!右側肩、小臂、大腿擦傷~
現在,右手不舉中~
這故事告訴我們,安全帽很重要~XDD
2016-01-17 22:58 ·
10
個人推
sunway
wei-no 大保重,你是最後一個犧牲者,幸好沒有重傷害...
2016-01-17 23:10 ·
1
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Miss Lo
我以為是風太大的說。
今天去你的地盤(咦…礁溪算嗎xd)
差點被風吹走,幸好有份量,下盤重,才撐下來了~噗
2016-01-17 23:39 ·
1
個人推
Highlander
W大,希望沒有大礙,多多保重啊。
2016-01-17 23:42 ·
2
個人推
鐵弟
威諾哥小心~~~~~~
2016-01-18 08:22 ·
1
個人推
黃亮中
萬事小心, 保重呀~
2016-01-18 11:22 ·
1
個人推
雪人
還好沒大礙,下次還是小心點下來牽車好了~
2016-01-18 19:40 ·
1
個人推
David
wei-no 騎車傷害性更大,凡事小心~溫度愈晚愈冷!注意保暖~晚上好!運動好心情^_^
2016-01-18 19:52 ·
1
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Ling
wei-no晚安~好危險的狀況喔 原來不是只有小孩和狗狗是恐怖份子 傷口要小心處理喔 皮肉傷慢慢會好 但要注意有無內傷 還是看個醫生比較好喔 保重啊~
2016-01-18 22:34 ·
1
個人推
旅人
威諾好,這一段往清水大閘門的路,非假日人車不多,但偶而會有一些無法意料的事......保重啊.
2016-01-19 20:44 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
晚安!
2016-01-19 21:25 ·
1
個人推
自由飛翔
早日康復~
2016-01-20 10:29 ·
1
個人推
江明修
午安運動愉快
2016-01-20 12:30 ·
1
個人推
kent weng
威大保重,周末您會去跑嗎?
2016-01-20 15:58 ·
1
個人推
空白
聽完經過覺得好痛!!!
威諾大,年底了,希望一切平安。
好好養傷。
2016-01-22 06:23 ·
1
個人推
榛
天啊~怎麼會這樣!!!!威諾兄保重啊!!戶外騎乘一定要戴安全帽啊!!!!!!!去照一下X光檢查一下脊椎跟其他關節有無受傷吧@"@
2016-01-22 13:08 ·
1
個人推
吐虱男
流年不利啊~~跑步傷膝!騎車犁田!看起來要去拜拜安一下太歲!另外可以考慮一下游泳了(這總不會出事了吧?)祝你早日康復啦!
2016-01-22 16:15 ·
1
個人推
自由飛翔
晚安~穿厚燒ㄜ~^_^
2016-01-23 21:03 ·
1
個人推
一妹
wei-no傷好多了嗎?該安太歲還是安一下呀!
2016-01-27 19:51 ·
1
個人推
罵可川
保重~
2016-01-28 00:21 ·
1
個人推
芳萍
馬兒 傷好了嗎?
2016-01-30 19:18 ·
2
個人推
榛
威諾兄~傷勢有好些了嗎?
2016-01-30 21:20 ·
1
個人推
威諾
摔車的部分已無大礙(車子也進廠保養中),就ITBS還甩不掉~>"<
2016-01-30 23:16 ·
3
個人推
Joyce
那馬兒你要快點加油喔^^
好久不見大直彩虹成功圈惹
2016-01-30 23:36 ·
2
個人推
芳萍
ITBS 很纏人呀⋯⋯
馬兒 加油 ^_^
2016-01-31 03:23 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
27.5
-0.7 %
2
26.5
2.0 %
3
28.6
-0.4 %
4
29.0
1.0 %
5
27.3
1.7 %
6
26.5
1.7 %
7
27.9
1.0 %
8
26.9
1.2 %
9
24.2
-1.0 %
10
27.7
1.3 %
11
27.7
1.3 %
12
25.4
1.4 %
13
24.3
1.1 %
14
22.9
1.3 %
15
26.1
1.2 %
16
22.2
2.2 %
17
27.9
-2.7 %
18
37.1
-1.7 %
19
25.9
3.5 %
20
12.7
6.6 %
21
11.5
6.0 %
22
19.6
-7.6 %
23
34.0
-5.9 %
24
33.6
-5.3 %
25
33.6
-1.1 %
26
32.1
-1.3 %
27
32.1
-1.0 %
28
31.6
-0.8 %
29
31.0
-1.1 %
30
27.7
2.0 %
31
27.7
-0.7 %
32
29.0
-0.3 %
33
27.3
-0.2 %
34
28.1
-0.4 %
35
29.5
-0.1 %
36
30.0
1.0 %
37
17.4
-0.8 %
38
26.9
-0.4 %
39
30.0
-0.4 %
40
25.9
1.2 %
41
26.9
-0.4 %
42
25.2
2.3 %
42.0
8.3
-5.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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