10.0 km | 00:55:03 | 05:29/km日期: 2023-05-17 19:11 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'23" / 17'24" / 05'49" / 05'45" / 05'24" / 05'27" / 05'04" / 05'11" / 04'55" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.46 km 
mizuno（11） wave rider 26 累積 :
624.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 17'24" | 00:23'47" |
| 3 | 05'49" | 00:29'36" |
| 4 | 05'45" | 00:35'21" |
| 5 | 05'24" | 00:40'45" |
| 6 | 05'27" | 00:46'12" |
| 7 | 05'04" | 00:51'16" |
| 8 | 05'11" | 00:56'27" |
| 9 | 04'55" | 01:01'22" |
| 10 | 04'54" | 01:06'16" |
| 10.0 | 05'04" | 01:06'22" |
留言 
展開計圈分析
