7.3 km | 00:48:52 | 06:40/km日期: 2023-05-17 06:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'37" / 06'19" / 06'42" / 06'50" / 06'47" / 06'41" / 06'52" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'10") | 316 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
158.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'19" | 00:12'56" |
| 3 | 06'42" | 00:19'38" |
| 4 | 06'50" | 00:26'28" |
| 5 | 06'47" | 00:33'15" |
| 6 | 06'41" | 00:39'56" |
| 7 | 06'52" | 00:46'48" |
| 7.3 | 06'31" | 00:48'52" |
展開計圈分析
留言 
